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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 |- Y/ X& ^+ e
制作第一步:& l: Z) Q& `3 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. H8 V) S% ?: @
2、加入两碗清水;
* g% R: O1 w" f) I+ b 3、再放进一个生鸡蛋;
% l, y, X, v+ y7 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( D) p) ~, g1 c* N6 v( O3 ]5 n
制作第二步:0 ^; }, |# O {# Z* e1 }9 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% q' g+ ~ S+ E5 w) i' c+ ?% e( x
2、加入三分之一块阿胶;- x) B+ R4 v, ^) P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. E5 H# y2 c! [# U! H$ D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% i, O5 i2 R- J' c- n7 u6 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# s4 Z6 \7 N( m( d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 o6 s5 L+ k+ x4 ?0 k" q1 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 p' K9 B% z0 M# T) Z2 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
v% O: L& M2 u6 B/ ~0 Z$ O% } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ?+ D2 m! T A 黄芪 Radix Astragali
; Q* f7 f6 l2 [& \) x 别名绵黄芪。
* M; V# @9 T- h, D4 I* I2 X 性味性温,味甘。
( p( h7 ~0 @0 b: q' |$ _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 u. k8 Y8 j' q7 g
当归 Radix Angelicae Sinensis ; ^2 N1 }9 \6 ?6 N: I! I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# q/ E# t" M3 t3 @) c6 E
性味性温,昧甘、辛。; w8 l6 v' k: X6 j6 T! x; b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* o* `+ g$ [; h3 R6 z: ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 s7 s+ h( p9 L$ s3 a. O# b$ r5 W2 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。( O$ V- c7 p* b" t% z5 R
性味性平,味甘。
" R+ R* {2 P. H) S# V0 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; u/ C, U, e* k- p, x h* P2 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 _$ a$ S: ~5 O 别名芎穷、小叶川芎。; c4 r" K e( b8 ^* r
性味性温,味辛。
7 U3 Y8 F& p" R7 I: j1 o& [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 [* `/ O$ u0 e; v" S0 e& U1 m6 G 阿胶
z2 A! f/ q) {, b* h) ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: S$ ~" c- ` j9 v2 {' z, B. j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 A7 T' x# H: k" j! `$ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& N) i& s$ x' D* T' o6 p0 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 Y+ l9 n/ C( w* q1 o1 N% o' Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) Q5 J+ l5 |. p/ d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) A* B) i* _6 O# o1 N& K4 A. { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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